不眠の日

おはようございます。


毎月23日は【不眠の日】です。

みなさんは普段、快適に眠れていますか?


睡眠のリズムが崩れてしまうと不眠の症状も現れやすくなりますし、ぐっすりと眠れないのはつらいことですよね。
また、毎日の睡眠不足が蓄積されていくと【睡眠負債】が貯まっていきます。
負債が増えるほど、様々な弊害が起こってしまうんです!


例えば…

・太りやすくなる

・お肌の調子が悪くなる

・ストレスを感じやすくなる

・イライラしやすく攻撃的になる

・不安を感じやすくなる

・無気力になる

・集中力がなくなる

・免疫力が低下する

・高血圧・糖尿病などになりやすくなる


などなど、毎月23日は生活習慣を見直したり、睡眠の質をあげる工夫をするなど、
不眠に対する対策をしてみるのもいいかもしれませんね!


不眠や慢性疲労などでお悩みの方、川越の整体研究所 悠法庵までぜひご相談ください!



----------------------------------

整体研究所 悠法庵

〒350-1121 埼玉県川越市脇田新町14-1 アプロビル2F

TEL 049-241-7325

受付時間 10:00~18:00(事前予約をすれば21:00まで)

定休日 日・祝日(事前予約があれば日祝も可能)

川越駅西口より徒歩12分

西武本川越駅より徒歩15分車で5分、関越道:川越インターより5分

------------------------------------


[埼玉県川越市川越駅周辺で主に肩・腰・膝の痛みを根本的に解消を目指す整体研究所悠法庵の公式サイト]




川越市川越駅周辺で主に肩・腰・膝の痛みを根本的に解消を目指す整体研究所悠法庵は、東洋医学と西洋医学を融合させた独自の悠法整体で初回から痛みが取れるよう施術します。


整体研究所 悠法庵の治療法の悠法整体療法は様々な症状に適合する治療法です。院長の新井 白堂は30年以上の実績を持ち、オリジナリティに溢れた施術の組み立ては、ほとんどの症状に適合します。

悠法整体療法とは一般的にあまり浸透していない言葉かもしれませんが実績に関しては自信がございます。悠法整体療法に関して詳しくお知りになりたい方は




でご覧下さい。


幼児からご年配の方まで年齢に応じた身体の動きと骨格を個体差に合わせて施術させていただきます。施術内容・方法に関しては




を参考にしていただければと思います。


辛い肩・腰・膝の痛みを根本から解消したい方は、川越の整体研究所 悠法庵までぜひご相談ください。

ご相談・ご予約は049-241-7325までご連絡ください。


この記事へのコメント